Ballet Adulto Iniciante

A aula inclui alongamentos, adaptação aos ritmos e trabalho muscular de várias partes do corpo, principalmente pernas e braços. Ganha flexibilidade, postura correta, conhecimento do corpo e equilíbrio. Junte a isso a diversão de uma aula em grupo e o desenvolvimento da coordenação motora e o jazz se torna um exercício completo. Você terá um encontro com seu corpo e sua mente eliminando tudo o que você sente enquanto realiza os movimentos. Sem falar na sensação de liberdade.